体調管理

閉ざされた空間が、こんなにも怖くなるなんて電車に乗れない、閉じた空間が怖い——更年期に突然始まった過呼吸で、日常が変わりました。40代・50代の体調変化と、働き方をどう立て直したか。当事者が綴る体験記の第2回です。当時の私は、閉ざされた空間...