タグ: 更年期障害

突然の過呼吸。更年期が私の生活を変えた vol.2

2026年4月14日

閉ざされた空間が、こんなにも怖くなるなんて 電車に乗れない、閉じた空間が怖い——更年期に突然始まった過呼吸で、日常が変わりました。40代・50代の体調変化と、働き方をどう立て直したか。当事者が綴る体験記の第2回です。 当 […]

突然の過呼吸。更年期が私の生活をひっくり返した日

2026年3月15日

40代、50代になると、これまで感じたことのない体調の変化に戸惑うことがあります。急に息苦しくなったり、理由のわからない不安を感じたり、昨日までできていたことがつらく感じたり……。 更年期の症状は本当に人それぞれです。そ […]